早上进行床头交接班时，一个产妇笑眯眯的问我们：“护士，我已经足月了，一般我们产妇临产前可以吃些什么呢？饮食有什么注意的吗？我对饮食方面不是很了解，想咨询下你们护士。” 听了产妇的疑问，我们护士耐心的告诉了她，为她答疑解惑。“你问的很好，对于准妈妈们来说，分娩是一个慢消耗体力的过程，因此饮食很重要。

        1.首先要求食品的营养价值高、热量高。常见的有：鸡蛋白、牛奶、瘦肉等。

        2.分娩过程中消耗水分较多，因此临产前应吃含水分多的半流质饮食。比如：面条啊，小米粥等。但是，尽量不要吃油炸食品哦。

        3.为了满足你们产妇对热量的需要，临产前吃一些巧克力很有益，但不宜过多，尤其是对那些吃不下食物的临产妇更为适宜。如果你胃不好尽量不要吃。

        4.像大家习惯于临产前让产妇吃白糖（或2糖），鸡蛋或吃一碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的食物。但是血糖高的产妇一定不要吃糖。我们问她，你平时血糖怎么样？高不高？产妇告诉我们不高。还有平时不要过多的吃鸡蛋会增加胃肠的消化负担，还会引起消化不良、腹胀、呕吐。因此产妇每顿吃1~2个鸡蛋足够。

        5.还有不要过多摄入碳水化合物和饱和脂肪（例如奶油、油炸食品）。

         我们问产妇这样和你说，你大概明白了吗？产妇微笑的回复我们，谢谢你们，懂了很多了。我会尽量按照你们告诉我的饮食食谱做的，健康有效的吃。为分娩补充能量，顺利的生产。