产后月经的那些事

时间:2020-02-05 19:22:00 点击:【字体:超大

小玉:医生,最近我怎么感觉肚子里好像有宝宝在动;

医生给小玉检查后说:你是怀了二宝啦;

小玉:怎么回事,我生了宝宝后还没有来过月经的呢!

没有来月经怎么会怀孕呢,我们一起来了解一下产后月经的那些事吧。

生娃是个艰辛的旅程,同时,做妈妈也是世界上最幸福的事情,看着肚子慢慢长大,最后卸货成功,小宝宝一天天茁壮成长,妈妈也感受到无尽的蔚籍,生完宝宝之后,妈妈的身体会出现很多变化,子宫会渐渐恢复,乳房会自动产出乳汁,人的身体真是蕴藏着无穷多的奥密。产后来月经,一直是每个产后妈妈关心的大事。

什么时候来?

每个妈妈的身体情况都是各不相同的,有的妈妈刚出月子就来月经了,也有的妈妈等到孩子都会满地跑了,才终于恢复月经。月经恢复时间,不仅和妈妈的体质有关,妈妈在产后是选择母乳喂养,还是配方奶粉喂养,配方奶的添加比例等,也是影响产后首次月经时间的重要因素。一般情况下,不哺乳的妈妈会较早恢复月经,多数在生娃后6-10周就可以来月经了,哺乳的妈妈,则要到产后4-6个月左右才恢复月经。有的妈妈可能会发现,还没有出月子,月经就来了,这种情况多数是恶露没有排净,并不是月经哦,月经早来或者晚来,都是正常的,妈妈们不用着急。

月经量多少

关于产后的第一次月经,怀胎十月,加上产后的几个月,妈妈都没有来月经,所以产后第一次月经和之前的月经也是有一些不同的。孕期和产后的时间加起来,连续一年多都没有来月经,也没有排卵,这会使卵巢的雌激素分泌过多,促进子宫内膜的增生,导致初次月经量较多。多数妈妈在生娃之后的第一次月经,月经量窦会高于平时的月经,但如果之后的月经量依然多,可能是妈妈过度紧张或者劳累了,一定要注意休息和放松。产后第一次月经量太少,则可能是妈妈的身体出现了异常,产后大出血、子宫发育不良等,都可能会导致产后第一次月经量少,更多的原因也可能是妈妈月子里没有注意保暖,受凉了或者身体劳累、心情低落,也可能会使月经量少。

产后月经不规律,细心的妈妈会发现,在生娃过后恢复月经的几个月,经期也是摇摆不定的,很多时候第一次月经和第二次之间还会空一个月。产后出现月经不规律,也是正常的现象,大多会在经历几次月经之后,恢复到正常的状态,妈妈们是不需要过多担心的。如果经过几个月的时间,月经依然没有趋于正常,建议妈妈们去咨询医生,可能是内分泌出现了问题。

经期可以哺乳吗?

民间有说法,认为母乳是妈妈的血液变成的,这种说法是不科学的,母乳和血液最大的相似之处是同为液体,妈妈们不用担心,月经完全不会影响母乳的营养,来月经的宝妈,乳汁中的脂肪量慧稍有下降,蛋白质含量会更高一些,这些并不会影响宝宝的营养摄入,虽然母乳成分会发生细微的改变,但也远远比配方奶更加营养。

生孩子可以治疗痛经吗?

有些传言是不可信的,也有些传言是有一定经验依据的。很多妈妈都表示,在生娃之后,原本折磨人的痛经症状消失了,这是因为大多数痛经的妈妈,都属于原发性痛经,这种痛经是有可能得到缓解的。每个宝妈身体情况不一样,并不是每个宝妈都可以依靠生娃来治好痛经,如果是想治愈痛经,建议妈妈们通过日常的饮食作息来调整身体

产后月经调理

不论是生娃前,还是生娃后,妈妈们在经期都需要注意饮食和休息,忌食生冷、辛辣的食物,尽量不要熬夜。产后来月经的妈妈,可以多吃一些鱼肉、牛奶,来维持乳汁中的脂肪成分,多喝蔬菜汤和白开水等,来帮助稀释乳汁,降低乳汁中略高的蛋白质含量。

最后一定要注意避孕

产后恢复期间,即使月经还没有来,排卵也会如期恢复,有的妈妈刚出月子就发现怀了孕,子宫不堪负重,这个时候是不能急着生二宝的。多数妈妈会在出月子后渐渐恢复排卵,妈妈们在产后也要时时注意避孕哦,千万别被迟迟不来的月经忽悠了。身体的健康是最重要的,妈妈们一定要爱护自己哦。

作者:甘琼惠、杨赫
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