产妇临产前应该吃些什么呢?

时间:2019-07-18 10:15:00 点击:【字体:超大

          早上进行床头交接班时,一个产妇笑眯眯的问我们:“护士,我已经足月了,一般我们产妇临产前可以吃些什么呢?饮食有什么注意的吗?我对饮食方面不是很了解,想咨询下你们护士。” 听了产妇的疑问,我们护士耐心的告诉了她,为她答疑解惑。“你问的很好,对于准妈妈们来说,分娩是一个慢消耗体力的过程,因此饮食很重要。

        1.首先要求食品的营养价值高、热量高。常见的有:鸡蛋白、牛奶、瘦肉等。

        2.分娩过程中消耗水分较多,因此临产前应吃含水分多的半流质饮食。比如:面条啊,小米粥等。但是,尽量不要吃油炸食品哦。

        3.为了满足你们产妇对热量的需要,临产前吃一些巧克力很有益,但不宜过多,尤其是对那些吃不下食物的临产妇更为适宜。如果你胃不好尽量不要吃。

        4.像大家习惯于临产前让产妇吃白糖(或2糖),鸡蛋或吃一碗肉丝面、鸡蛋羹等,这些都是临产前较为适宜的食物。但是血糖高的产妇一定不要吃糖。我们问她,你平时血糖怎么样?高不高?产妇告诉我们不高。还有平时不要过多的吃鸡蛋会增加胃肠的消化负担,还会引起消化不良、腹胀、呕吐。因此产妇每顿吃1~2个鸡蛋足够。

        5.还有不要过多摄入碳水化合物和饱和脂肪(例如奶油、油炸食品)。

         我们问产妇这样和你说,你大概明白了吗?产妇微笑的回复我们,谢谢你们,懂了很多了。我会尽量按照你们告诉我的饮食食谱做的,健康有效的吃。为分娩补充能量,顺利的生产。

作者:张兰兰、杨赫
相关文章