痛经的烦恼

时间:2019-08-16 10:03:00 点击:【字体:超大

秋天到了,天气开始转凉,最近科室来了几个痛经的患者,痛经,应该是女性朋友最不想出现的,今天,让我们一起来了解下痛经,只有了解了,我们才能更好的预防痛经的发生。

痛经是指妇女正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥者,称为痛经,亦称经行腹痛。西医妇产科学将痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经又称功能性痛经,是指生殖器官无器质性病变的痛经,以青少年女性多见;继发性痛经是指由于盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎或宫容等所引起的痛经,常见于育龄期妇女。

在平常我们的饮食宜清淡、富含营养。经期或经前期忌食生冷、辛辣、寒凉、酸湿等食物。可服用桃仁生地(以桃仁10g、生地黄30g,水煎30分钟取汁,加人粳米、红糖适量煮粥服用);或益母草煮鸡蛋(益母草50g,延胡索20g,鸡蛋2枚共煮,吃蛋饮汤,经前35天开始服用,每天1);或丹参泡酒服用。经后宜服养血活血之品,如红花适量浸泡于黄酒中,

     每日口服少许。平常我们要注重劳逸结合,生活规律,睡眠充足,经前3-5天及经期避免过度劳累及剧烈活动;.保持外阴清洁,勤换卫生垫及内裤;注重经期、产后卫生,以减少痛经发生;月经期绝对禁止房事;加强体育锻炼,增强体质和抗病能力。

作者:张秀芝、杨赫
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